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上田柄整骨院バナー
少しでも不安があるなら、ご相談ください! ご予約はコチラから
上田柄整骨院
〒179-0073

東京都練馬区田柄3−6−26(田柄中学校そば)

⑦ 選ばれる理由(TOP)施術イメージ
上田柄整骨院が

選ばれる理由

  • 経験豊富な院長・スタッフが施術
  • 最新AIで姿勢を分析
  • 充実した医療機器
  • 国家資格者多数在籍
  • 幅広い症状に対応
  • 一人ひとりに合わせた施術
  • スタッフが明るく、アットホームな雰囲気
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丁寧なカウンセリングで

患者様一人一人に

合わせた

最適な施術を

当院では、痛みのある部位だけではなく、痛みや症状の根本を見つけ、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っております。当院で施術を行った後「身体が軽くなった」「楽になった」などの声を多くいただいております。

私たちは、痛みや不安にお悩みの皆さまをアットホームな雰囲気でお迎えいたします。お身体でお悩みの方はぜひ一度、上田柄整骨院へご相談ください。

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当院はこんな整骨院です!

院内紹介動画

④こんな不安(足底筋膜炎)イメージ

こんなお悩み ありませんか?

  • ランニングやウォーキングなどによる痛みがある
  • 朝の一歩目で激痛が走る
  • 立ち仕事が多い
  • 足裏がずっと疲れている
  • 足裏の一部分に押すと痛みが出る箇所がある
  • 足の裏が引っ張られるような感覚がある
  • 病院で湿布や薬をもらってもなかなか良くならない

そんなお悩みを

お持ちの方!

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確かな施術実績

足の裏の痛みで
お悩みなら
当院へ!

健康志向の高まりとともに積極的にランニングやウォーキングをされる方が増えています。せっかくはじめたのに急に足の裏の痛みがでたなんてことはありませんか?また立ち仕事や営業での外回りが多いなどで、足の裏に激痛が走るなんてことはありませんか?それは足底筋膜炎かもしれません。
足底筋膜炎は病院だと湿布・薬の処方、テーピングなどの治療が一般的ですが、なかなか改善しにくく治りにくいケースが多くみられます。
こうした症状は適切な施術を受けないと、痛みが悪化し治療が難しくなってしまう場合があります。
当院ではみなさまの生活を少しでも良くできるよう、原因に根本から治療、当院独自の施術法で改善・再発防止へと導きます!

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こんな施術をやります!

足底筋膜炎
の施術方法

当院では、足底筋膜炎に対して、以下の施術を行っています。

マッサージ
緊張した筋肉をほぐし、血行を促す
ストレッチ
足底腱膜の柔軟性を高め、痛みを軽減させる
矯正
矯正によって足のアーチのバランスを整える
電気療法
電気刺激によって炎症を抑え、痛みを和らげる

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⑥ 症状について知る(足底筋膜炎)とは?

症状について知る

足底筋膜炎とは?

足底筋膜炎(そくていきんまくえん)とは、かかとの骨から足の指の付け根にかけてある足底筋膜に負担がかかり、足底筋膜が炎症を起こしたり、また足底筋膜が固くなって柔軟性が弱くなったりなどして、筋膜が繰り返し断裂して痛みを感じてしまう疾患のことです。

歩く、走るなど足を地面に着けるとき、足底筋膜が強く引きのばされるときなどのタイミングで痛みが出る場合が多いです。

原因は?

ランニングやジャンプ動作などスポーツによって足底筋膜に大きな負荷がかかると小さな断裂や炎症が起こりやすくなり痛みが生じます。またスポーツ以外でも、長時間の歩行や立ち仕事、不適切なシューズの使用、硬い路面でのトレーニング、足の筋力不足や柔軟性の低下、足の形の変形(扁平足や外反母趾)などが足底筋膜炎を起こす原因となります。

どのような施術をするの?

ランニングやジャンプなどの足底筋膜に多くの負担をかけるスポーツ以外にも、足の裏やふくらはぎの筋肉が原因で足底筋膜炎を発症することがあります。

筋肉が原因で足底筋膜炎を引き起こしている場合、痛みを引き起こしている根本の筋肉であるトリガーポイントを突き止め、このトリガーポイントに対して血流を改善する治療を行いながら痛みを取り除きます。そして身体全体の歪みを整え、再発予防に導きます。

やらない方が良い!

足底筋膜炎の間違い

お風呂でゆっくり温める
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お風呂でゆっくり温める

足底筋膜炎の場合、痛みを発症すると「炎症」によって患部は熱をもちます。 お風呂で温めてしまうと熱をもった患部にさらに熱を加えることになり、炎症がひどくなり悪化してしまいます。 お風呂に入ると一時的には楽に感じますが、ケガをしたときは軽めのシャワー程度にするか、ぬるま湯に短い時間の入浴が安全です。 また痛みがある場合には冷やすことで痛みを緩和できますが、自己判断せずご相談ください。

過度なストレッチ
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過度なストレッチ

早く治したいと焦るあまり、過度なストレッチや、やり過ぎて痛みを感じるようだと症状を悪化させる可能性もあります。ストレッチを行う場合には、痛みがひいてから専門家に相談したうえで適切なストレッチを無理のない範囲で行うようにしましょう。

履きやすい楽な靴や裸足
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履きやすい楽な靴や裸足

スリッパ、ビーチサンダル、スリッポン、足に合わない靴や古い靴、裸足での歩行は足底筋膜に負荷をかける可能性があるため、避けた方がよいでしょう。クッション性が高く、アーチとかかとをしっかりサポートする靴を使用するか、パッドやジェル状のインソールを靴に入れるなど、できるだけ足へ負荷をかけないようなものを履きましょう。

少しでも痛みがあるなら、今すぐチェック

足底筋膜炎 セルフチェック

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CHECK 01

最近ランニングやウォーキングをはじめた

CHECK 02

スポーツや趣味などでよく体を動かす

CHECK 03

手の親指で足の裏を押したときに土踏まずとかかとの端(指側)に痛みがある

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かかとを床につけたままでゆっくりと腰を下ろした時に痛みがでる

CHECK 05

足の裏のいつも同じところが痛くなる

CHECK 06

痛みがあるが、だましだまし動いている

CHECK 07

治療だけでなく、予防やトレーニングも行いたい

一つでも当てはまったら当院へご相談ください。

私たちはどのような状況で痛みが出るかを確認し、これまでの経験で最短、最善の施術法を考えていきます。

鍼灸施術で心身のリラックスと健康を!

毎週水曜日は、

鍼灸DAY

鍼灸施術は、鍼やお灸によって身体の経絡(けいらく)と呼ばれる経路に刺激を与え、自己治癒力を高める伝統的な施術法です。鍼灸施術による代表的な効能には、血行促進や身体機能の向上、免疫機能の活性化などが挙げられます。

顔のむくみ解消やお肌のリフトアップが期待できる美容鍼もお任せください。

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コリや痛みがじんわりとゆるんでいく

ラジオ波による

深部温活療法

ラジオ波(高周波)を流すと、体内で熱を発生させて体を内側から温めることができます。

肩こりや腰痛の他にも、血行促進・基礎代謝や免疫の向上・自律神経バランスの改善・疲労回復などにも効果が期待されています。

当院では、患者様の状態にあわせてラジオ波による施術を行っています。

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お身体に強い痛みを感じている方へ

最新の治療機器が

充実!

当院ではラジオ波以外にも、ハイボルトやマイクロタイザー、干渉波、マイクロカレント、超音波、EMS、腰けん引、メドマーなどの最新マシンが充実しています。

痛みの早期緩和が期待でき、施術に時間の取れない忙しい方にも人気です。

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施術の流れ

STEP 01

ご来店・受付

問診票の記入をお願いします。

身体の症状や気になることについてご記入ください。

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STEP 02

問診

症状や不安なこと、生活習慣など痛みの原因になる要素をヒアリングし、原因を突き止めます。

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STEP 03

施術

施術方針を立てた上であなたに合った施術をします。

施術中も声をかけながら行うので安心して受けていただけます。

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STEP 04

アドバイス

痛みの原因と今後の施術法、日常生活で心がけてほしいことなどを説明します。

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STEP 05

お大事に

ご相談などお気軽にお問い合わせください。

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ご挨拶

上田柄整骨院 院長

身体の不調や不安に悩む方に

笑顔になっていただくために

初めまして、上田柄整骨院・院長の小池です。 患者様から頂く笑顔や「ありがとう」の一言が私にとって一番の喜びです。一人でも多くの地域の皆様に笑顔になって頂くために、患者様一人一人に親身に向き合い、個々に合った施術を提供致します。 皆様の身体のちょっとした疑問、不安などがありましたら、いつでもご相談下さい。「自分に関わる全ての人が笑顔になるように」をモットーに尽力していく所存です。 患者様にとって何が一番かを共に考え、目標に向かい共に歩みましょう!

小池 秀典 院長

国家資格取得後9年
院長歴7年 

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